Palveluhinnasto

Tutustu palveluihimme ja hinnastoon ohessa. Huomaa erilaiset maksuvaihtoehdot sekä ajanvaraukseen liittyvät seikat hoitajakohtaisesti.

Meillä käy maksuvälineenä myös Epassi Hyvinvointi.
Kysy myös muita maksutapoja! 

Mikäli olet epävarma ajanvaraukseen liittyvissä asioissa, voit jättää yhteydenottopyynnön kyseiselle ammattilaiselle. Sähköposti: (etunimi)@linnoituksenterveys.fi

Peruutukset tulee tehdä viimeistään 24 h ennen varattua aikaa. Tämän jälkeen peruutetusta ajasta tai peruuttamattomasta ajasta veloitetaan 50% varatun palvelun hinnasta.

Meilta saatavissa myös lahjakortteja (voimassa 3kk). Kysy rohkeasti lisää!

(Lahjakorteista ei palauteta rahaa tai vaihdeta kokonaissummaa rahaksi. Lahjakortin voi käyttää osissa.)

Hieronta

Saila Korpela

Lähihoitaja, koulutettu hieroja

Hierontahoidoissa käy maksuvälineenä myös ePassi hyvinvointietuus, Edenred hierontaetuus, Eazybreik hyvinvointi-etuus ja Smartum hierontaetuus.


  • Hieronta 30 min
    37,-
  • Hieronta 45 min
    47,-
  • Hieronta 60 min
    57,-
  • Hieronta 90 min
    72,-
  • Syvärentoutushieronta 45min
    47,-

    Rentoutushoito, jossa hoidetaan pää- ja hartiaseutu, kädet ja jalkaterät.

  • Syvärentoutushieronta 90min
    82,-

    Koko kehon syvärentouttava hoito päästä varpaisiin.

  • Purentalihaskäsittely 60min
    57,-
  • Kuumakivihieronta 60min
    60,-
  • Kuumakivihieronta 90min
    80,-

    Koko kehon hemmotteluhoito. Rentouttaa, purkaa jännitteitä ja lisää aineenvaihduntaa ja nestekiertoa.


Urheiluhieronta

Tanja Virtanen

Jalkaterapeutti (AMK), koulutettu hieroja/urheiluhieroja

Hierontahoidoissa käy maksuvälineenä myös ePassi, Smartum ja  Edenred hierontaetuus.


  • Hieronta 30 min
    37,-
  • Hieronta 45 min
    47,-
  • Hieronta 60 min
    57,-
  • Hieronta 90 min
    72,-
  • Hieronta 120 min
    92,-
  • Intialainen päähieronta 30min
    40,-
  • Intialainen päähieronta 40min
    50,-
  • Kuivakuppaus + hieronta 45 min
    48,-
  • Kuivakuppaus + hieronta 60 min
    58,-
  • Lihaskalvohieronta 30 min
    40,-
    (Fascia-raudoilla)
  • Lihaskalvohieronta 60 min
    80,-
    (Fascia-raudoilla)
  • Teippaukset
    Alk. 10,-
    (kinesioteippi & urheiluteippi)
  • Dry Needling -kuivaneulaus 60min
    65,-

    Dry needling (DN) eli kuivaneulaus on länsimaiseen lääketieteeseen perustuvaa akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa.

    Tyypillisiä hoidettavia alueita ovat ylä- ja alaraajat, rintalihakset, selän, hartian ja niskan seutu sekä kasvojen alueella purentalihakset. 

    Tyypillisiä hoidettavia vaivoja ovat muun muassa hartia- ja selkäkivut, migreeni, tenniskyynärpää, penikkatauti ja muut lihasperäiset kiputilat sekä nivelsäryt. Hoitomuoto soveltuu erinomaisesti myös urheilijoille.

  • Dry Needling -kuivaneulaus 30min
    45,-
  • Dry Needling -kuivaneulaus hieronnan yhteydessä
    +5,-

    Dry needling (DN) eli kuivaneulaus on länsimaiseen lääketieteeseen perustuvaa akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa.

    Lisäpalveluna neulaus tehdään varatun hieronta-ajan puitteissa ja sisältää yhden alueen neulauksen.


Jalkaterapia

Tanja Virtanen

Jalkaterapeutti (AMK), koulutettu hieroja/urheiluhieroja

Jalkaterapiapalveluissa käy maksuvälineenä myös ePassi.


  • Yksilöllinen jalkaterapia / Ensikäynti
    75,-

    Sisältää haastattelun, tutkimukset ja jalkaterapiasuunnitelman (mistä jalkaterapian keinoista voisit mahdollisesti hyötyä ja miten). Tutkimuksiin sisältyy mm. ryhdin ja liikeratojen analysointi, alaraajojen liikkuvuudet ja lihaskireydet, alaraajojen linjaukset yms. asiakaskohtaisen tarpeen mukaan. Käynti sisältää mahdolliset teippaukset tai fasciakäsittelyt ajan puitteissa.

    Ensikäynti (Tutkimus ja arviointi -käynti) on aiheellinen, mikäli sinulla on: -jalkaterän tai varpaiden asentomuutos -alaraajojen kuntoutustarve trauman tai operaation seurauksena - alaraajoissa ilmeneviä kiputiloja tai ongelmia. Varattu aika n.60min.

  • Yksilölliset tukipohjalliset (elementtipohjalliset)
    alk 170,-

    Sisältää ensikäynnin (tutkimukset ja tarpeen arviointi), sovituskäynnin ja kontrolliajan 2-3kk päästä, =3 erillistä käyntikertaa. Tukipohjalliset voidaan valmistaa kivun lievittämiseksi, alaraajojen kuormituksen tasaamiseksi tai toiminnallisten ongelmien kuntoutuksen tueksi. Tukipohjalliset lisäksi saat halutessasi alaraajojen jumppaohjeet tukipohjallisten tueksi kuntoutukseen.

  • Silikoniortoosi
    ALKAEN 40€/kpl & 70€/ 2kpl

    Silikoniortoosilla voidaan esimerkiksi oikaista varpaiden virheasentoja (esim. vasaravarpaat, vaivasenluu) tai suojata varpaita hankaumilta.

    Ortoosi valmistetaan muovailtavasta massasta yksilöllisesti jokaiselle asiakkaalle tarpeen mukaisesti. Käynti sisältää tutkimisen, ortoosin valmistamisen ja materiaalit.

  • Sisään kasvaneen kynnen oikaisu/hoito
    55€/kpl

    Kynnenoikaisussa käytetään jousi tai liuska menetelmää, jonka avulla pyritään saamaan sisään kasvanut kynsi suoristumaan. Hinta sis. yhden kynnen oikaisun.

  • 30min Jalkahoito / Yksittäisen iho- tai kynsimuutoksen hoito
    40€

    Esim. terveiden kynsien leikkaus ja siistiminen. / n.2kpl paksuuntuneiden kynsien ohentaminen tai lievien kovettumien/känsien poisto

  • 60min Jalkojen perushoito / terveyttä edistävä jalkojen perushoito
    65,-
    Varpaiden kynsien leikkaus/siistiminen ja kovettumien/känsien poisto, ihon rasvaus. Tarvittaessa kotihoito-ohjeet ja jalkineohjaus.
  • Vaativa iho- ja kynsimuutosten hoito n.90min
    85,-
    Vaativien/isompien iho- ja kynsimuutosten hoito. Esim. useampi paksuuntunut kynsi Ja runsaat kovettumat. Diabeteksen tai reuman aiheuttamat suuret muutokset.
  • Jalkaterapian jatkokäynti / kontrolli 60min
    65,-

    Jatko-/kontrollikäynti on tarkoitettu jo vastaanotolla käyneelle asiakkaalle. Jatkohoito tehdään asiakkaan tarpeen, aiempien tutkimusten ja hoitosuunnitelman perusteella. Esimerkiksi harjoitteiden päivittäminen, manuaaliset käsittelyt, teippaukset ym.

  • Jalkaterapian jatkokäynti / kontrolli 30min
    45,-

    Jatko-/kontrollikäynti on tarkoitettu jo vastaanotolla käyneelle asiakkaalle. Jatkohoito tehdään asiakkaan tarpeen, aiempien tutkimusten ja hoitosuunnitelman perusteella. Esimerkiksi harjoitteiden päivittäminen, manuaaliset käsittelyt, teippaukset ym.

  • Jalkojen perushoito + jalkaterien hieronta
    80,-

    n.45min terveyttä edistävä jalkojen perushoito + 20min jalkaterien hieronta. Sisältää varpaiden kynsien leikkaamisen ja siistimisen sekä/tai kovettumien ja känsien poiston. Lopuksi rentouttava rasvaushieronta jalkaterille.


Terveyspalvelut

Jaana Mattila

Sairaanhoitaja (AMK)

  • Painonhallinta-/elintapa ohjaus
    50,-
    Käydään läpi elintapoja ja tottumuksia (40 min)
  • Astmakontrolli
    50,-
    Astmatesti, PEF-seuranta, vointi, hoidon ohjaus. (40 min)
  • Astmapotilaan hoidon ohjaus
    26,-
    Lääkeohjaus, astman hoidon muistisäännöt (20 min)
  • Lyhyt terveysneuvonta
    25,-
    Terveysneuvontakäynnillä voit käydä mm. ihottuma-arviossa tai kysymässä hoito-ohjetta terveysasioissa. Jos sinua epäilyttää luomi tai jokin muu pikku pulma, varaa aika ja tule käymään. Jos et ole varma vaatiiko asiasi jonkun muun ammattilaisen vastaanottoa tai haluat tietää, kuinka pitkän käynnin asiasi vaatii, ota yhteyttä.
  • MMSE-muistitesti
    37,-
    Lyhyt muistiin ja tiedonkäsittelyn arviointiin tarkoitettu minitesti) (30 min)
  • Korvahuuhtelu
    30,-
    Korvien tutkiminen ja huuhtelu. (20 min) Huomioithan että olet tehnyt 2 vrk ennen huuhtelua korvavahan pehmityksen esim. Removax öljytipoilla. Korvahuuhtelua ei tehdä mikäli tärykalvossa on reikä.
  • Ompeleiden poisto
    20,-
    Ompeleita max. 5 kpl. Sisältää haavalapun ja kotihoito-ohjeen. Mikäli ompeleita on enemmän voit kysyä tarkempaa ajanvarausta! (15 min)
  • Hakasten poisto
    37,-
    Sisältää haavateipit ja haavalapun sekä kotihoito ohjeen. (30 min)
  • Pieni haavanhoito
    31,-
    Sisältää haavalapun ja kotihoito-ohjeen (20 min)
  • Punkin poisto
    20,-
    Sisältää hoito-ohjeen (kesto 20 min)
  • B-12 vitamiini injektio
    20,-
    (Huom! Oma injektio mukana)
  • Varsiluomien poisto, 30min
    49,-
  • Cryopen jäädytyshoito
    Alk. 49,-

    Hyvänlaatuisten ihomuutosten poisto.

    Tyypilliset hoitokohteet: rasvaluomet, varsiluomet, kirsikkaluomet, pienet pigmenttiläiskät ja syylät.

X°CRYO -huippukylmähoito

Tanja Virtanen

Jalkaterapeutti (AMK), koulutettu hieroja/urheiluhieroja
  • Huippukylmähoito ENSIKÄYNTI
    30,-
  • X°CRYO-huippukylmähoito 1-2 aluetta
    30,-
  • X°CRYO-huippukylmähoito 3-5 aluetta
    45,-
  • 3 x 1-2 alueen hoito (15min)
    85,-

Kotipalvelut

Saila Korpela

Lähihoitaja, koulutettu hieroja

Asiakas voi peruuttaa palvelun tilapäisesti ilman kuluja viimeistään 1 päivä ennen sovittua palvelun ajankohtaa.
Palveluntuottaja voi peruuttaa palvelun esimerkiksi sairauden tai muun vastaavan äkillisen tilanteen vuoksi, jolloin hänen tulee ilmoittaa siitä asiakkaalle viipymättä ja sopia korvaavan palvelun tuottamisen. Yritys ei laskuta perutuista palveluista.


  • Kotipalvelu 60 min
    30,-

    Palvelusopimuksella. Palvelusopimus voi olla määräaikainen tai toistaiseksi voimassa oleva


Kauneudenhoito

Jaana Mattila

Sairaanhoitaja (AMK), parturi-kampaaja

  • Ripsien kestotaivutus InLei Lash Filler
    79,-

    Ripsien kestotaivutus

  • Ripsien ja kulmien kestovärjäys
    34,-
    Sisältää kulmien muotoilun
  • Skinbooster -hoito, 1hoitokerta
    339,-

    Lisäinjektio (1 ml) saman hoitokerran yhteydessä 160,-

  • Ripsien kestovärjäys
    22,-
  • Kulmien kestovärjäys ja muotoilu
    20,-
    (Sisältää muotoilun)
  • Skinbooster 3x sarjahoitona (2-4vk:n välein)
    649,-

Kosmetologi

Johanna Juva

Sky/Cidesco Kosmetologi / Tradenomi

  • Kirkastava kasvohoito ihonpuhdistuksella / Ekopharma
    89,-
  • Anti stress hemmottelukasvohoito / Ekopharma
    110,-
  • Detox kasvohoito lymfahieronnalla / Ekopharma
    95,-

    Detox kasvohoito manuaalisella lymfahoidolla. Erittäin rentouttava ja puhdistava hoito. Poistaa turvotusta, silmäpusseja, tasaa ihonväriä, tasoittaa juonteita ja kiinteyttää. Sis; alkupuhdistus, kuorinta, höyrytys, lymfahieronta, naamio, seerumi, voide.

  • Vadelma Glow kosteuttava kasvohoito / Ekopharma
    95,-

    Iho-analyysi, alkupuhdistus, kaksoiskuorinta, höyrytys, kasvo-ja decoltee -hartia hieronta, hyaluron booster seerumi, naamio, silmänympärysnaamio, päähieronta, seerumi, voide ja silmänympärysvoide.

  • Tyrni Pro-Collagen Anti-Age kasvo- ja decolteehoito / Ekopharma
    110,-
  • Räätälöity kasvohoito ihotyypin mukaan / Ekopharma
    89,-

    Räätälöity yksilöllinen kasvohoito toivomusten, ihotyypin ja iän mukaan. Kaikenikäisille.

  • Ripsien ja kulmien värjäys hoidon yhteydessä
    32,-

    Varattavissa vain muun hoidon yhteyteen.

  • Nuoren ihon kasvohoito
    75,-

    Nuoren ihon kasvohoito. Räätälöidään iän ja ihotyypin mukaan.

  • Aromaterapia kevyt kokovartalohieronta
    79,-
  • Intialainen päähieronta
    69,-
  • Jalkojen vyöhyketerapia
    69,-

    Hoidossa painellaan jalkojen vyöhykepisteitä, joiden vaikutus kulkeutuu tasapainoittavasti kehon eri osiin, elimiin, verenkiertoon, energiatasoihin ym. Ei sovi raskauden alkuvaiheessa.

  • Reiki energiahoito
    69,-

    Reikihoito on energiahoito. Ei käytetä tuotteita. Hoidossa käydään kaikki chakrat/energiakeskukset läpi.

  • Jalkojen ja käsien Spa hemmotteluhoito
    69,-

    Sisältää Ekopharman kuorinnan, rentouttavan jalka- ja käsihieronnan sekä voiteet. Hoidossa käytetään lämpimiä pyyhkeitä.

  • Klassinen hieronta 60min
    79,-

    Rentouttava kosmetologin tekemä kokovartalohieronta.

  • Detox paketti: Kasvojen lymfahoito ja jalkojen vyöhyketerapia
    110,-
  • Deluxe hemmottelupaketti: Aromaterapia ja räätälöity kasvohoito
    139,-

    120min ihana hemmotteluhoito.


Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Sanna Montonen

Työterveyshoitaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti

  • Yksilökäynti 45 min
    70,-
  • Yksilökäynti, 45 min (etävastaanotto)
    70,-
  • Yksilökäynti, opiskelija 45 min
    60,-
  • Yksilökäynti opiskelija, etävastaanotto 45min
    60,-
  • Yksilöterapia paketti 3 x 45 min
    195,-
  • Paritapaaminen 60 min
    80,-
  • Paritapaaminen 60 min (etävastaanotto)
    80,-
  • Paritapaaminen, opiskelija 60 min
    70,-
  • Paritapaaminen, opiskelija 60min (etävastaanotto)
    70,-
  • Pariterapia paketti 3 x 45min
    225,-

Vauva- ja äitiyshoidot

Saila Korpela

Lähihoitaja, koulutettu hieroja

Hinnat hoidoille. Hierontahoidoissa käy maksuvälineenä myös ePassi hyvinvointietuus, Edenred hierontaetuus, Eazybreik hyvinvointi-etuus ja Smartum hierontaetuus.


  • Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta 90min
    82,-

    Lempeä, turvallinen ja syvärentouttava koko kehon hoito odottavalle äidille alkuraskaudesta loppuraskauteen. Hoidon avulla saadaan apua moniin raskausajan oireisiin ja kehon kiputiloihin.

  • Synnytyksen jälkeinen vyöhyketerapeuttinen hoito 90min
    82,-

    Koko kehon hierontahoito

  • Synnytyksen käynnistys hoito vyöhyketerapian avulla 90min
    82,-

    Hoito voidaan tehdä vasta raskausviikosta 39+0 eteenpäin.

  • Yhteishieronta vauvalle ja äidille 90min
    85,-

    Äidin ja vauvan yhteinen hemmotteluhetki. Vauvalle tehdään 30min hieronta ja äidille 50min rentutushieronta.

  • Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta
    52,-

    Hoidossa käytetään vyöhyketerapian ja hieronnan menetelmiä yhdessä, jotka ovat vauvalle miellyttäviä ja tuovat usein apua jo muutaman hoitokerran jälkeen. Hoito sopii 2 vk - 12kk ikäisille.

  • Imetysohjaus + vauvahieronta + kireän kielijänteen arvio ja hoito
    60,-

    Imetysohjauksessa saat apua perusasioihin jo ennen synnytystä ja sen jälkeen. Samalla arvioin vauvan suun toimintaa ja sen mahdollisia ongelmia. jotka aiheuttavat kireyksiä kehoon. Esimerkiksi toispuoleisuus, imetyskipu, imuotteen irtoaminen tai kapea imuote.


Ravintoneuvonta

Heli Närvä

Diplomiravintoneuvoja

Hinnat hoidoille. Hierontahoidoissa käy maksuvälineenä myös ePassi hyvinvointietuus, Edenred hierontaetuus, Eazybreik hyvinvointi-etuus ja Smartum hierontaetuus.

  • Yksilöllinen ravintoneuvonta
    90,-

    Sisältää alkukartoituksen, jossa kartoitetaan ruokapäiväkirjan, esitietolomakkeen ja haastattelun avulla ruokavalion laatua ja koostumusta, oireita ja terveysongelmia, lääkitykset, sairaushistoria, terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttavat tekijät: uni, lepo, liikunta, stressi, elämäntilanne. Asiakkaan omien tavoitteiden pohjalta laaditaan hoitosuunnitelma. Hintaan sisältyvät kirjalliset ohjeet sekä tarvittaessa kaksi tarkentavaa s-postiviestiä.

  • Ravintoneuvonnan jatkokäynti 60min
    55,-

    Hoitosuunnitelman toteutumisen seuranta ja suunnitelman tarkistus. Kirjalliset ohjeet.

  • Ravintoneuvonnan jatkokäynti 30min
    35,-

    Hoitosuunnitelman toteutumisen seuranta ja suunnitelman tarkistus. Kirjalliset ohjeet.

  • Ravintoneuvojan terveysneuvonta 60min
    55,-

    Yleisen tason ohjausta ravinnon merkityksestä terveyden ylläpitäjänä ja edistäjänä. Ei yksilöllisiä ohjeita eikä toimintasuunnitelmaa.

  • Ravintoneuvojan terveysneuvonta 30min
    35,-

    Yleisen tason ohjausta ravinnon merkityksestä terveyden ylläpitäjänä ja edistäjänä. Ei yksilöllisiä ohjeita eikä toimintasuunnitelmaa.

  • Testien tulkinnat (Nordic Genex/Nordic Laboratories)
    50,-

    Ajanvaraus sisältää ainoastaan testien tulkinnan 45min

    Testien hinnat erikseen:

    Nordic Laboratories: laboratorion hinnaston mukaan

    Nordic Genex: laboratorion hinnaston mukaan

    Kysy tarvittaessa lisää puhelimitse: 050 585 3527 / Heli

Logo Linnoituksen terveys- ja hyvintointilato

Varaa aika

Voit varata ajan kätevästi verkkosivuilla olevalla ajanvarauksella tai soittamalla.

Linnoituksenterveys.fi

Linnoituksen Terveys ja Hyvinvointitalo on aivan uudenlainen, monipuolisia terveyden ja hyvinvoinnin palveluja tarjoava taho. Olemme paikallisia yrittäjiä sinua varten.

Painopisteemme on ennaltaehkäisevässä ja kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Hyvinvointi on yksilöllinen kokemus, joka muodostuu useista eri tekijöistä kuten ravinto, uni, liikunta, mielen hyvinvointi ja terveys. Me tarjoamme saman katon alla monipuolisia palveluja, joilla voimme edistää sinun hyvinvointiasi.

Palvelemme kaiken ikäisiä ihmisiä vauvasta ikäihmisiin kiireettömästi viihtyisissä ja rauhallisissa tiloissa Haminassa Pikkuympyränkadulla ”sinisen kirkon” eli Johanneksen kirkon takana.

Yhteystiedot

Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Pikkuympyräkatu 24 
49400 Hamina

Y-tunnus: 3366703-9

Sosiaalinen media

© Linnoituksen terveys- ja hyvinvointitalo. Oikeudet muutoksiin pidetään. Verkkosivusto Jaakko Leislahti Oy.