Skip to main content

Uutta osaamista!

| Ajankohtaista

Saila on valmistunut Hoitava Hengitys HB®-ohjaajaksi!

(kuvassa oikealla Marketta Manninen Hoitava Hengitys HB®-ohjaus kouluttaja, vieressä Saila Korpela)

Hoitava Hengitys HB-ohjauksessa mennään askel askeleelta hengityksen korjaamiseksi alkaen arkihengityksestä, hengitysharjoituksista ja kielijumpasta. Jo näillä muutoksilla saadaan kehon toimintaa enemmän elinvoimaa.

Hengitys helpottuu -> tukkoisuus helpottaa -> astman oireet lievittyvät.

Unenlaatu paranee-> kuorsaus hiljenee -> uniapnea lievittyy

Mieli rauhoittuu -> ajatus kirkastuu -> stressi lievittyy

Liikunta tehostuu -> hengästyminen vähenee -> maitohapot vähenevät.

Hoitava Hengitys HB-ohjauksessa opetellaan hengitysharjoitteita sekä nielua kiinteyttävää kielijumppaa. Ohjauksessa annetaan lukuisia vinkkejä terveyttä edistäviin elintapamuutoksiin ja se on koko loppuelämän elämäntapamuutos, jota omalla aktiivisella toiminnalla ylläpidetään.

Uutta osaamista!